【おきゃんママの顔ダンス動画】を真似して顔面１０歳若返りました。

皆さん、こんにちは！

同居嫁まめまろです。

今の職場に入ってから

YouTubeの顔面体操を始めました。

そろそろ１年になりますが、

目元・口元が10歳若返りました！

（自分の顔面比較結果です）

すべて解消しました。

ほんとびっくりです。

やっててよかったなと思います。

では、皆さんにご紹介しますね！

アラ還　おきゃんママの若見えチャンネル

わたしはこの動画からスタートしています。

加藤ひとみさん自身も30代後半で目の下がたるんで

とても悩んだ経験があります。

美容整形をしようか悩んだくらいです。

それを自力で改善しています！！

それを聞いてとても勇気が湧きました！！

実際、私の目元もたるみが改善し

今は目元に自信があります！

わたしが毎日やっている顔面体操５選

目の運動

口の運動

頬の運動

あごライン運動

笑顔

お風呂の中で、上記の顔面体操をしています。

毎日やっていると

やらないと気持ち悪いくらいです。

次の日の朝、鏡をみると

顔がすっきりしているんですよ！

顔面体操のメリット

無料でできる

エステに行けば万単位のお金が飛んでしまいます。

ですが、顔面体操は【0円】です！

タダですよ、タダ！

こんな素敵なことはありませんね！

いつでもどこでもできる

お風呂の中や、

会社でトイレに入っている時、

運転中など

気が付いたときにいつでも行うことができます。

今は、マスク生活なので仕事中にもしています（笑）

半永久的

筋肉を鍛えることで若返っているので

顔面体操をしている限り

半永久的に若さを保てます。

現に、アラ還だという【加藤ひとみさん】の

若々しいお顔をご覧いただければ

一目瞭然かと思います。

すぐに効く箇所・効かない箇所

目元・口元は

目に見えてすぐに効果があります。

私は疲れたり眠くなったりすると

目の上が凹んで年寄りくさくなるのが嫌だったのですが

今は全く目が凹むことはなくなりました。

あご下は、なかなかすぐには改善しません。

開始11カ月目の今は、だいぶすっきりしましたが、

最初のころは、全く変化がありませんでした。

あきらめずに毎日やり続けることで

筋肉がついたり、リンパ液がながれやすくなって

すっきりしてきますよ！

まとめ

若見えの一番の秘訣は、

頬の位置を上げることです！

頬が下がることでブルドック顔になったり、

口角が下がったり

目の下がたるみます。

人を老けさせているのは、

しわやシミではなく

たるみです！

顔の筋肉を鍛えることによって

だれでも簡単に若見えすることができますよ。

顔が若く見えると自分に自信も出てきます。

ぜひ皆さんも、やってみてくださいね！